Iniciação ao Alpinismo
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Descrição

O curso de iniciação ao alpinismo irá abordar técnicas que permitam aos participantes progredir em segurança em terreno nevado, em pendentes de inclinação até 45º-50º graus. O objectivo é dotar os participantes dos recursos técnico para abordarem em segurança ascenssões de baixa dificuldade e compromisso (Alpinismo Clássico).

Destaques - Venha disfrutar de todo o encanto do mundo da montanha invernal
- Inicie-se num universo que é um verdadeiro estilo de vida
- Conheça algumas das montanhas do maciço central da Península Ibérica
- Delicie-se com algumas das iguarias das regiões montanhosas de Portugal e Espanha

Pré-Requisitos Ter experiência em escalada desportiva ou ter frequentado o curso de Iniciação à Escalada ou de Iniciação ao Montanhismo.

Duração 40h
- 8h de aula teórico-prática distribuidas por duas aulas em horário pós laboral
- 32h de aulas práticas distribuidas em um dia de fim-de-semana
e três dias de fim-de-semana prolongado

Dificuldade física

Dificuldade técnica

Programa

– Ambiente Alpino e respectivos perigos – Equipamentos específicos e sua utilização – Progressão com e sem crampons – Autodetenção – Nós de segurança fundamentais – Ancoragens e reuniões em neve – Progressão em pendentes nevadas até 45º-50º – Progressão em cordada: em movimento e com reuniões intermédias – Técnicas de rappel em terreno nevado – Pernoita e bivaque

Nota

– Número mínimo de participantes: 3 – Número máximo de participantes: 6

Inclui

– Acompanhamento de um membro da equipa OUTSIDE (1 formador por cada 3 participantes) – Material de segurança individual e colectivo – Textos de apoio e mapas – Seguro de actividade – Alojamento em albergue (1 noites) – Pernoita em tenda (2 noites) – 1 pequeno-almoço

Exclui

– Despesas até ao local onde se inicia o programa – Alimentação não especificada – Vestuário e calçado específico – Material de Pernoita

Preço

350€