Descrição
Este curso pretende que os participantes possam realizar em segurança actividades de montanha (não invernais) de baixa dificuldade. Esta formação é muito importante para todos que se queiram iniciar nas activdades de montanha, uma vez que constitui uma base sólida para outras actividades mais exigentes.
Destaques
- Conheça alguns dos maciços mais bonitos de Portugal
- Participe numa formação que lhe irá permitir ir mais além no mundo da montanha
- Aprenda técnicas avançadas de progressão em montanha
Pré-Requisitos
Ter experiência em escalada desportiva ou ter frequentado o curso de Iniciação à Escalada.
Duração
48h
- 8h de aula teórico-prática distribuidas por duas aulas em horário pós laboral
- 40h de aulas práticas distribuidas em dois fins-de-semana
Dificuldade física
Dificuldade técnica
Programa
– Terreno de montanha e seus perigos – Equipamentos específicos e sua utilização – Cartografia e orientação avançadas – Campismo, pernoita e bivaque – Ancoragens naturais e protecções movíveis – Montagem de reuniões em rocha – Progressão em cordada em movimento (“Ensemble”) – Técnicas de segurança e progressão em cordada – Planeamento de actividades de vários dias
Nota
– Número mínimo de participantes: 3 – Número máximo de participantes: 6
Inclui
– Acompanhamento de um membro da equipa OUTSIDE (1 formador por cada 3 participantes) – Material de segurança individual e colectivo – Textos de apoio e mapas – Seguro de actividade
Exclui
– Despesas até ao local onde se inicia o programa – Alimentação não especificada – Vestuário e calçado específico – Material de Pernoita
Preço
500€
